青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.先把肉丝切陪好,木耳洗好,青椒切陪好,所有的准备工作做好
2.先把姜片切丝,放油(个人家而定)走一下油锅,不会沾锅,放切配好的肉丝爆吵,注意火侯,适中,肉丝不能太老,也不能太嫩,吵到7到8分熟,放入木耳烦吵1~2分钟,放入青椒,爆炒,盐味精(个人家而定)
3.美美的出锅了
各家的油都有千秋,烧发也有千秋,我家喜欢用菜籽油,烧出来菜香,美味佳肴,吃出健康,吃出美味
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