芝麻油:抗癌防癌
鲤鱼1尾 | |
葱段 | |
葱节 | 豆瓣 |
鲜汤 | |
鸡精 | |
盐 | 鲜青花瓷椒 |
姜片 | 盐 |
蒜瓣 | 姜末 |
1.鲤鱼洗净,在鱼身两面各剞数刀,用前5项调料腌约10分钟。
2.锅中放油烧至210℃,放入鱼炸至紧皮,呈浅黄色时捞出。
3.锅中放油烧至120℃,放入豆瓣,姜炒香,加人鲜汤烧沸
出味,滤去料渣,留味汁。
4.另用锅放油烧至110℃,放入鲜青花椒,蒜瓣,姜炒香,葱节炒香,到在装有味汁的锅中,放入鱼,盐,味精,鸡精,料酒,芝麻油,中火烧至鱼入味,汁鱼火,汁干水,起锅装盘。