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（异国风情）荷兰豆炒腊肠
健康功效
荷兰豆:低蛋白质
（异国风情）荷兰豆炒腊肠的做法
![（异国风情）荷兰豆炒腊肠的做法图解1]()
1.荷兰豆去掉头尾撕去边丝。
![（异国风情）荷兰豆炒腊肠的做法图解2]()
2.腊肠切斜片。
![（异国风情）荷兰豆炒腊肠的做法图解3]()
3.热锅煎腊肠至表面变色
![（异国风情）荷兰豆炒腊肠的做法图解4]()
4.加入荷兰豆，大火翻炒均匀。
![（异国风情）荷兰豆炒腊肠的做法图解5]()
5.荷兰豆表面变色，加入白酒，盐调味即可。
![（异国风情）荷兰豆炒腊肠的做法图解6]()
6.不需加水。装盘。
小贴士
煎出腊肠的油和加适量的菜籽油即可。荷兰豆鲜脆，不宜在锅中久留，断生马上出锅，无需加水和多余调味。也就2～3分钟即可享用。
（异国风情）荷兰豆炒腊肠的家常做法
（全部）
荷兰豆:低蛋白质
1.荷兰豆去掉头尾撕去边丝。
2.腊肠切斜片。
3.热锅煎腊肠至表面变色
4.加入荷兰豆，大火翻炒均匀。
5.荷兰豆表面变色，加入白酒，盐调味即可。
6.不需加水。装盘。
煎出腊肠的油和加适量的菜籽油即可。荷兰豆鲜脆，不宜在锅中久留，断生马上出锅，无需加水和多余调味。也就2～3分钟即可享用。
