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鸡蛋玉米炒空心菜根
健康功效
鸡蛋:润燥
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋玉米炒空心菜根的做法
![鸡蛋玉米炒空心菜根的做法图解1]()
1.先水煮好玉米
![鸡蛋玉米炒空心菜根的做法图解2]()
2.空心菜根切细
![鸡蛋玉米炒空心菜根的做法图解3]()
3.打入鸡蛋
![鸡蛋玉米炒空心菜根的做法图解4]()
4.大火烧热油炒空心菜根半熟，加入煮好的玉米粒
![鸡蛋玉米炒空心菜根的做法图解5]()
5.炒菜根和玉米八九层熟打入鸡蛋
小贴士
洗好玉米粒先清水煮好备用，空心菜根洗净切细，把锅大火烧开油先下菜根暴炒半熟，倒入玉米粒一起暴炒，倒些酱油炒至八九层，最后加鸡蛋均匀拌炒至熟，放盐即可出锅，摆摆型0K！
鸡蛋玉米炒空心菜根的家常做法
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