鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤

鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤
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作者:阳江人家

健康功效

冬瓜:活血化瘀
薏米:清热

食材用料

鲜石斛 3两
尾龙骨 1.5斤
姜片 3片
适量

鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解1

    1.选鲜石斛1扎

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解2

    2.猪尾龙骨斩件再下锅飞水放下汤煲底

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解3

    3.冬瓜带皮洗净切件放煲底

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解4

    4.鲜石斛洗净拍爆切段放煲底

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解5

    5.薏米洗净放下煲

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解6

    6.芡实洗净放下煲

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解7

    7.加姜片加满水

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解8

    8.端到气炉头煲

  • 鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的做法图解9

    9.先大火烧开再小火煲2小时左右即可调味喝汤了

小贴士

尾龙骨要飞水飞去血沫煲出来的汤才清澈鲜甜

本菜谱由阳江人家上传

鲜石斛煲冬瓜薏米芡实汤的家常做法

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