五花肉:润燥 竹笋:和胃 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.准备材料
2.将五花肉清水冲洗干净切块,大葱切段,姜切片,竹笋切块备用
3.锅中放少许油润锅,放入五花肉煸炒至微黄
4.放入葱段姜片,桂皮八角,倒入一汤勺生抽,一汤勺老抽一汤勺料酒,一汤勺碎冰糖,翻炒至冰糖融化,肉呈酱红色
5.加入没过肉的温开水,大火烧开,小火慢炖
6.约40-50分钟至肉7,8成烂的时候加入竹笋,放入少许盐调味
7.将竹笋炖至入味,汤汁收浓关火
8.盛出即可
炖肉水是热水,一次加入,中间不可添汤。
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