浇汁秋葵

浇汁秋葵
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健康功效

红椒:开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

浇汁秋葵的做法

  • 浇汁秋葵的做法图解1

    1.用到的食材

  • 浇汁秋葵的做法图解2

    2.秋葵洗净去头尾,从中间切开

  • 浇汁秋葵的做法图解3

    3.姜,蒜切末,红椒切丁,备用

  • 浇汁秋葵的做法图解4

    4.锅中坐水开锅后,放入切好的秋葵

  • 浇汁秋葵的做法图解5

    5.出过水的的秋葵,在用冷水过一遍,这样才能保持秋葵的爽脆度

  • 浇汁秋葵的做法图解6

    6.将出过水的秋葵,拎干水后装盘,备用

  • 浇汁秋葵的做法图解7

    7.取一只碗,把生抽,麻油,盐,鸡精,水,放入碗中调匀备用

  • 浇汁秋葵的做法图解8

    8.锅烧热,放少许油,油热后,依次放入,姜,蒜红椒,炒香后放入事先调好的料汁,搅拌均匀

  • 浇汁秋葵的做法图解9

    9.将料汁浇在秋葵上即可!

小贴士

喜欢重口味的也可以放点花椒,八角榨油,浇汁

浇汁秋葵的家常做法

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