芹菜瘦肉炒丝瓜

芹菜瘦肉炒丝瓜
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作者:未知数

健康功效

芹菜:利尿消肿
丝瓜:凉血
花生油:健脑益智、抗癌防癌

芹菜瘦肉炒丝瓜的做法

  • 芹菜瘦肉炒丝瓜的做法图解1

    1.瘦肉洗干净切片放入半勺子盐腌一下,芹菜摘掉叶子,洗干净切段。

  • 芹菜瘦肉炒丝瓜的做法图解2

    2.丝瓜削好皮洗干净,切凌型备用。

  • 芹菜瘦肉炒丝瓜的做法图解3

    3.锅预热,放入花生油,油温热后放入瘦肉炒变色至水干

  • 芹菜瘦肉炒丝瓜的做法图解4

    4.倒入芹菜炒1到两分钟淋入少许生抽炒几十秒

  • 芹菜瘦肉炒丝瓜的做法图解5

    5.倒入丝瓜不停的炒,炒五分钟左右

  • 芹菜瘦肉炒丝瓜的做法图解6

    6.最后加入1勺子盐炒熟即可

小贴士

丝瓜切好了不要再洗了,洗了一甜了。丝瓜炒的过程中会出水,不用加水。

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芹菜瘦肉炒丝瓜的家常做法

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