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南瓜蒸排骨
健康功效
南瓜:低蛋白质
排骨:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
南瓜蒸排骨的做法
![南瓜蒸排骨的做法图解1]()
1.南瓜去皮切小块，平铺在盘子上
![南瓜蒸排骨的做法图解2]()
2.排骨用蒜，生粉，酱油，盐先腌制一小会
![南瓜蒸排骨的做法图解3]()
3.把腌制好的排骨铺在南瓜上
![南瓜蒸排骨的做法图解4]()
4.最后在排骨上放点蚝油，那就可以下锅蒸了
小贴士
按个人口味习惯可以调整，想要南瓜烂点可以在排骨蒸6分熟时，把南瓜压烂了，这样更入味
南瓜蒸排骨的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
排骨:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.南瓜去皮切小块，平铺在盘子上
2.排骨用蒜，生粉，酱油，盐先腌制一小会
3.把腌制好的排骨铺在南瓜上
4.最后在排骨上放点蚝油，那就可以下锅蒸了
按个人口味习惯可以调整，想要南瓜烂点可以在排骨蒸6分熟时，把南瓜压烂了，这样更入味
