土豆:和胃
番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.土豆去皮切成大概2厘米宽长条、装碗用盐水清洗土豆淀粉
2.开火将土豆在开水中焯至2-3分钟(注意!不要焯的太久己免土豆熟过粉影响口感)将焯好土豆晾干水分或者用厨房吸油纸也可以,晾干后放冰箱冻硬随吃随炸!
3.炸的时候适量放点玉米生粉拌均匀,锅内放油待油热至7-8成放入土豆炸至金黄后,装盘撒上孜然粉最后配上番茄酱即可享用!
焯土豆的时候千万不能焯的过久,炸时适量拌入生粉炸后薯条酥脆 ,虽然炸薯条美味!但是爱美女孩可要少吃小心发胖哦!