芥兰虾

芥兰虾
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作者:珍妮芬

健康功效

虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质

食材用料

西芥兰 1大朵
少许
鸡精 少许

芥兰虾的做法

  • 芥兰虾的做法图解1

    1.虾和芥兰

  • 芥兰虾的做法图解2

    2.把虾皮包开,在虾的背面切开不要切段,如图全切好备用

  • 芥兰虾的做法图解3

    3.锅里水开后放芥兰穿透一下,

  • 芥兰虾的做法图解4

    4.一分钟后取出芥兰用冷水充一下如图备用

  • 芥兰虾的做法图解5

    5.锅里放油把虾放进去炒

  • 芥兰虾的做法图解6

    6.在把芥兰放进去炒,在放一点点水,

  • 芥兰虾的做法图解7

    7.煮开后放所有的调味料盐 鸡精 料酒 即可出锅,

  • 芥兰虾的做法图解8

    8.成品先芥兰拿出来摆盘在放虾即可。

小贴士

简单又好做又好吃,有喜欢的亲试试吧。

本菜谱由珍妮芬上传

芥兰虾的家常做法

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