木瓜银耳排骨汤

木瓜银耳排骨汤
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健康功效

排骨:润燥
银耳:润肺、生津
木瓜:抗癌防癌

木瓜银耳排骨汤的做法

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解1

    1.备齐食材。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解2

    2.银耳用冷水浸泡半小时。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解3

    3.排骨用冷水浸泡二十分钟,去血水。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解4

    4.木瓜切掉头尾,去皮,对半切开后去瓢,去籽。洗干净后切成方块。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解5

    5.浸泡排骨的水倒掉,重新用清水把排骨洗干净。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解6

    6.泡发的银耳摘掉黄色芥蒂,洗干净后撕成朵。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解7

    7.洗干净的食材都倒进去电压力锅里面,加800毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。接通电源,选择煲汤。二十分钟后跳至保压关电源。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解8

    8.四十分钟后开锅盖,放一勺盐。用汤勺搅拌圴匀。

  • 木瓜银耳排骨汤的做法图解9

    9.成品图如下。

小贴士

木瓜要挑选新鲜,黄中带绿的。煲好后的汤才会清甜。银耳要用冷水浸泡。

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木瓜银耳排骨汤的家常做法

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