番茄炒西兰花

番茄炒西兰花
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作者:乘乘

健康功效

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番茄炒西兰花的做法

  • 番茄炒西兰花的做法图解1

    1.西兰花小朵洗净

  • 番茄炒西兰花的做法图解2

    2.姜切丝

  • 番茄炒西兰花的做法图解3

    3.把洗净的西兰花放滚水里焯一下

  • 番茄炒西兰花的做法图解4

    4.番茄去皮切块

  • 番茄炒西兰花的做法图解5

    5.把焯好的西兰花放冷水里洗一下

  • 番茄炒西兰花的做法图解6

    6.油锅炸姜

  • 番茄炒西兰花的做法图解7

    7.放入西红柿炒至出汁

  • 番茄炒西兰花的做法图解8

    8.加入西兰花和调料继续翻炒

  • 番茄炒西兰花的做法图解9

    9.炒熟出锅

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番茄炒西兰花的家常做法

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