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三色蝴蝶面
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
三色蝴蝶面的做法
![三色蝴蝶面的做法图解1]()
1.把菠菜，胡萝卜火龙果分别搅拌成120ml的汁备用
![三色蝴蝶面的做法图解2]()
2.分别用250克的面粉揉成光滑彩色面团
![三色蝴蝶面的做法图解3]()
3.分别把面团擀成长型
![三色蝴蝶面的做法图解4]()
4.切成长条后用瓜刨切花边
![三色蝴蝶面的做法图解5]()
5.用筷子在小方块中间夹一下就成蝴蝶面了
![三色蝴蝶面的做法图解6]()
6.留一部分可以做彩色面条了
![三色蝴蝶面的做法图解7]()
7.用牛奶煮蝴蝶面，配苹果，火龙果做早餐，棒棒哒～
![三色蝴蝶面的做法图解8]()
8.放番茄海带做汤底的彩色面条和蝴蝶面，一个人的午餐就很不错了
小贴士
面条和蝴蝶面晾一晚就风干了，可以放一个月的
三色蝴蝶面的家常做法
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