青菜红豆汤

青菜红豆汤
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作者:禅源

健康功效

红豆:清热解毒
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

青菜红豆汤的做法

  • 青菜红豆汤的做法图解1

    1.准备好食材,以备待用。

  • 青菜红豆汤的做法图解2

    2.将红豆泡于水中,约半个小时。

  • 青菜红豆汤的做法图解3

    3.将青菜洗净除掉黑头,放于盘中,以备待用。

  • 青菜红豆汤的做法图解4

    4.锅中倒入三分之二清水,调中火将其烧开。

  • 青菜红豆汤的做法图解5

    5.水烧开后,倒入红豆,当红豆与水煮开后,调小火进行熬。

  • 青菜红豆汤的做法图解6

    6.当红豆熬至半个小时后,加入一勺盐,均匀搅拌。

  • 青菜红豆汤的做法图解7

    7.当红豆再熬半个小时后,调中火倒入青菜。

  • 青菜红豆汤的做法图解8

    8.青菜煮约一分钟,倒入适量芝麻油。

  • 青菜红豆汤的做法图解9

    9.当香味均匀后,关火盛入碗中,就这样,热腾腾地青菜红豆汤便可以喝上了~

小贴士

红豆须熬的时间较长,至少得60分钟。

本菜谱由禅源上传

青菜红豆汤的家常做法

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