虾:通乳 荷兰豆:活血化瘀 米饭:活血化瘀
1.准备的食材有虾,荷兰豆,米饭
2.把荷兰豆和虾仁分别切碎,看自己的喜好,可切碎点,可切丁
3.油不要放的太多,不然太油腻尽量少放一点
4.等过里面的油热了后先到切碎的荷兰豆翻炒几下再倒入虾仁
5.最后倒入米饭翻炒出香味放入少量的食用盐,装盘就可以了
虾仁除了可以配着荷兰豆炒还可以加蔬菜或者其他的,记得食用盐尽量少放一点,油也一样少放一点不然吃的太闷了
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