金针菇:低蛋白质
1.篙笋叶洗净,备用
2.金针菇洗净,撕开。用开水淋过,备用!
3.锅内烧开水,淋在笋叶上,稍汤一下,不可烫的老了。烫好后放入盆中,把同样烫好的金针菇码在笋叶上,即成
4.吃时,醮酱吃
烫的叶子时,注意是开水淋过,若烫老了,叶子会软成一团,烫嫩了,叶子不熟,关健把握火侯,吃的时,醮酱吃
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