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枸杞山药羊排汤
健康功效
山药:低蛋白质
枸杞山药羊排汤的做法
![枸杞山药羊排汤的做法图解1]()
1.放入温水去浮末
![枸杞山药羊排汤的做法图解2]()
2.炒水之后，捞出放入砂锅，砂锅里要温热水，然后放入姜片，好多片呢！去腥！
![枸杞山药羊排汤的做法图解3]()
3.大火炖开，改中小火炖45分钟左右，加入山药和盐继续焖锅炖15分钟，此时还是大火炖开中火炖！
![枸杞山药羊排汤的做法图解4]()
4.山药熟后，加入枸杞和蒜苗沫，准备出锅吃了
小贴士
辅料里只放了姜，多放些，去腥，因为有孩子，所以菜谱里的要加入大料什么的，几乎都回找些其他代替
枸杞山药羊排汤的家常做法
（全部）
山药:低蛋白质
1.放入温水去浮末
2.炒水之后，捞出放入砂锅，砂锅里要温热水，然后放入姜片，好多片呢！去腥！
3.大火炖开，改中小火炖45分钟左右，加入山药和盐继续焖锅炖15分钟，此时还是大火炖开中火炖！
4.山药熟后，加入枸杞和蒜苗沫，准备出锅吃了
辅料里只放了姜，多放些，去腥，因为有孩子，所以菜谱里的要加入大料什么的，几乎都回找些其他代替
