鸭肉焖胡萝卜

鸭肉焖胡萝卜
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健康功效

鸭腿:补血
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
八角:理气、止痛、散寒

鸭肉焖胡萝卜的做法

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解1

    1.鸭腿,胡萝卜和蒜苗洗净

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解2

    2.胡萝卜切滚刀块

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解3

    3.鸭肉切块

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解4

    4.姜切丝,大蒜可不切,和所有香料放一起,另外蒜苗切段,备用

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解5

    5.起锅放油,油烧热放入鸭肉炒至岀油

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解6

    6.炒好后倒入盘子里的香料炒香

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解7

    7.放入豆瓣酱和老抽;料酒继续翻炒两分钟

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解8

    8.放入胡萝卜并调入盐,稍微炒一会

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解9

    9.放入一小碗水煮开

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解10

    10.煮开后盛入高压锅中火焖十分钟

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解11

    11.待高压锅泄气后放入蒜苗;鸡精和胡椒粉搅拌均匀,就可盛岀了

  • 鸭肉焖胡萝卜的做法图解12

    12.成品图

小贴士

炒鸭肉的时候把肉里的油一定炒岀来,这样吃着比较香;放锅里焖的时间也不要太长,胡萝卜炖的太过也不好吃了

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鸭肉焖胡萝卜的家常做法

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