百合燕麦粥

百合燕麦粥
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健康功效

花生:化痰
百合:低蛋白质
燕麦:补血、护齿、保护骨骼

百合燕麦粥的做法

  • 百合燕麦粥的做法图解1

    1.把所有称量好,其实这个步骤可以省略,想放多少放多少,想加啥少啥都可以的。

  • 百合燕麦粥的做法图解2

    2.我每次清洗的时候,都会把所有材料放在面粉筛里用流动水冲洗,这样洗不会漏豆子,也很方便

  • 百合燕麦粥的做法图解3

    3.材料洗净之后放入电饭锅内胆中,加入合适的清水,放入冰糖。

  • 百合燕麦粥的做法图解4

    4.电饭锅选择粥/汤键,根据自己次日食用的时间调整预约时间。

  • 百合燕麦粥的做法图解5

    5.热气腾腾的营养早餐就做好了!

小贴士

用电饭锅预约煮,豆子都不需要提前泡,是一款超级方便的粥食。

本菜谱由夏珍大叔97上传

百合燕麦粥的家常做法

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