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木耳山药排骨汤
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康
山药:益肾固精
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木耳山药排骨汤的做法
![木耳山药排骨汤的做法图解1]()
1.排骨焯水洗净，山药去皮洗净，木耳提前泡发洗净揪成小块，姜切片，葱切成葱段
![木耳山药排骨汤的做法图解2]()
2.砂锅里放入排骨，姜片和葱段，加适量水
![木耳山药排骨汤的做法图解3]()
3.大火烧开，加少许料酒，改小火慢炖
![木耳山药排骨汤的做法图解4]()
4.山药切块
![木耳山药排骨汤的做法图解5]()
5.排骨快炖好时，加入山药和木耳，加盐继续小火炖
![木耳山药排骨汤的做法图解6]()
6.山药炖烂，撒上葱花即可
木耳山药排骨汤的家常做法
（全部）
排骨:维持皮肤和粘膜健康
山药:益肾固精
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.排骨焯水洗净，山药去皮洗净，木耳提前泡发洗净揪成小块，姜切片，葱切成葱段
2.砂锅里放入排骨，姜片和葱段，加适量水
3.大火烧开，加少许料酒，改小火慢炖
4.山药切块
5.排骨快炖好时，加入山药和木耳，加盐继续小火炖
6.山药炖烂，撒上葱花即可
