山药木耳排骨汤

山药木耳排骨汤
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健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康
山药:止泻、健脾
木耳:补气

山药木耳排骨汤的做法

  • 山药木耳排骨汤的做法图解1

    1.排骨冷水下锅,入葱姜料酒(姜片忘拍了)

  • 山药木耳排骨汤的做法图解2

    2.大火煮开撇去浮沫

  • 山药木耳排骨汤的做法图解3

    3.捞出排骨

  • 山药木耳排骨汤的做法图解4

    4.锅里放多一些的纯净水,放入排骨大火烧开

  • 山药木耳排骨汤的做法图解5

    5.中火炖煮十分钟,改小火炖煮一小时,看,汤汁浓郁(排骨本来就有油,不需要放油,清淡为主)

  • 山药木耳排骨汤的做法图解6

    6.山药去皮放水里洗一下,黑木耳用温水泡发,洗干净(木耳要提前泡发)

  • 山药木耳排骨汤的做法图解7

    7.然后放入排骨汤中中火煮开,加适量盐小火再炖煮三十分钟

  • 山药木耳排骨汤的做法图解8

    8.出锅撒葱花即可!一道美味又营养的山药木耳排骨汤就做好了!我是孜孜不倦,来香哈一起交流吧!

小贴士

小贴士:在炖煮排骨的时候水一定要加足,中途不要加水,这样炖出来的汤才会鲜浓,更有营养!

本菜谱由孜孜不倦zzbj上传

山药木耳排骨汤的家常做法

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