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暖心水果猪蹄
健康功效
猪蹄:通乳
苹果:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
暖心水果猪蹄的做法
![暖心水果猪蹄的做法图解1]()
1.在锅内倒少许油，放入冰糖、姜块和苹果片，稍稍翻炒
![暖心水果猪蹄的做法图解2]()
2.待炒出香味后放入桂皮和葱白煸炒
![暖心水果猪蹄的做法图解3]()
3.提前将猪蹄在放入葱姜的开水中炖煮一小时左右
![暖心水果猪蹄的做法图解4]()
4.将炖好的猪蹄和锅内佐料混合翻炒
![暖心水果猪蹄的做法图解5]()
5.加入适量盐，酱油，蚝油和料酒等佐料，加一勺汤再炖煮4分钟左右，然后揭盖开大火，放入味精和水芡粉收汁完成
小贴士
炖猪蹄之*
暖心水果猪蹄的家常做法
（全部）
猪蹄:通乳
苹果:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.在锅内倒少许油，放入冰糖、姜块和苹果片，稍稍翻炒
2.待炒出香味后放入桂皮和葱白煸炒
3.提前将猪蹄在放入葱姜的开水中炖煮一小时左右
4.将炖好的猪蹄和锅内佐料混合翻炒
5.加入适量盐，酱油，蚝油和料酒等佐料，加一勺汤再炖煮4分钟左右，然后揭盖开大火，放入味精和水芡粉收汁完成
炖猪蹄之*
