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鸡米花
健康功效
鸡肉:扩张血管、增强免疫力
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
鸡米花的做法
![鸡米花的做法图解1]()
1.鸡胸肉切丁备用
![鸡米花的做法图解2]()
2.盐和胡椒粉，鸡蛋清拌匀，腌制15分钟
![鸡米花的做法图解3]()
3.加入生粉，拌匀
![鸡米花的做法图解4]()
4.上一步沾鸡蛋，裹上面包糠。
![鸡米花的做法图解5]()
5.热锅，热油，放入煎制就可以
鸡米花的家常做法
（全部）
鸡肉:扩张血管、增强免疫力
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉切丁备用
2.盐和胡椒粉，鸡蛋清拌匀，腌制15分钟
3.加入生粉，拌匀
4.上一步沾鸡蛋，裹上面包糠。
5.热锅，热油，放入煎制就可以
