泰国风味炒章鱼虾仁

泰国风味炒章鱼虾仁
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健康功效

章鱼:保护神经系统
青椒:养肝
洋葱:杀虫

泰国风味炒章鱼虾仁的做法

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解1

    1.虾仁挑去背上的黑线、清净;章鱼切成小块备用

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解2

    2.青椒和洋葱切条

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解3

    3.泰国辣酱准备好

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解4

    4.热锅冷油下切好的蒜片炒香

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解5

    5.加入少许胡椒盐

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解6

    6.放入洋葱与青椒翻炒至半熟

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解7

    7.再加入章鱼与虾仁一起翻炒

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解8

    8.再加入两勺半辣酱一起炒匀,直至章鱼虾仁炒熟就可起锅

  • 泰国风味炒章鱼虾仁的做法图解9

    9.装盘即食

小贴士

清洗虾仁以后、要用厨房纸巾把多余水分吸干,才不至于炒的时候出水,影响口感。

本菜谱由我家的胖娃娃上传

泰国风味炒章鱼虾仁的家常做法

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