炒兴化米粉

炒兴化米粉
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健康功效

油菜:抗癌防癌
榛蘑:保护神经系统
洋葱:杀虫

炒兴化米粉的做法

  • 炒兴化米粉的做法图解1

    1.准备食材。小油菜,洋葱,淡菜,榛蘑,生姜。

  • 炒兴化米粉的做法图解2

    2.兴化米粉。

  • 炒兴化米粉的做法图解3

    3.小油菜洗净沥干水份,榛蘑提前用温水泡发。将油菜、榛蘑、淡菜、洋葱均改刀切成小段。生姜切片。

  • 炒兴化米粉的做法图解4

    4.兴化米粉用热水稍稍烫一下,捞出沥干水份。

  • 炒兴化米粉的做法图解5

    5.起锅,倒入适量食用油,油量可以多一些。油热后,加生姜爆香。

  • 炒兴化米粉的做法图解6

    6.加入洋葱段爆香。

  • 炒兴化米粉的做法图解7

    7.将淡菜倒入锅中爆炒。

  • 炒兴化米粉的做法图解8

    8.炒至淡菜出香味。

  • 炒兴化米粉的做法图解9

    9.将榛蘑倒入锅中。

  • 炒兴化米粉的做法图解10

    10.翻炒均匀,炒至榛蘑断生。

  • 炒兴化米粉的做法图解11

    11.小油菜入锅翻炒。

  • 炒兴化米粉的做法图解12

    12.炒至油菜变色,断生。

  • 炒兴化米粉的做法图解13

    13.加两勺食盐,半勺味精,调味。

  • 炒兴化米粉的做法图解14

    14.加适量的清水,水量不要盖过食材即可。

  • 炒兴化米粉的做法图解15

    15.翻炒均匀,煮一会。锅中水不要煮干。

  • 炒兴化米粉的做法图解16

    16.将沥干水份的米粉倒入锅中。

  • 炒兴化米粉的做法图解17

    17.拿一双筷子配合锅铲翻拌着炒均匀。

  • 炒兴化米粉的做法图解18

    18.再加一勺食盐,半勺味精。翻炒均匀。

  • 炒兴化米粉的做法图解19

    19.加一勺料酒提个味。

  • 炒兴化米粉的做法图解20

    20.翻炒均匀,炒至锅中汤汁收干,关火。焖一会,即可出锅。

  • 炒兴化米粉的做法图解21

    21.盛出,装在大碗里。可以上桌了。

  • 炒兴化米粉的做法图解22

    22.要吃多少自己装。

  • 炒兴化米粉的做法图解23

    23.炒兴化米粉。莆田宴席上必不可少的一道美食。

  • 炒兴化米粉的做法图解24

    24.米粉松韧,荤素俱佳,菜嫩味香。慢慢享用。

小贴士

1、米粉用开水烫不要烫太久,几分钟即可,不然炒时候容易糊掉。
2、炒米粉使尽量用筷子一起翻拌着炒,这样不但容易入味,也不易粘在一起。
3、炒米粉的过程一定要快,否则米粉很容易粘锅糊掉。
4、米粉很容易吸油,所以可以多加一些食用油炒,这样炒出来才好吃。

炒兴化米粉的家常做法

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