今天为自己做早餐

今天为自己做早餐
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健康功效

料酒:低蛋白质

食材用料

里脊肉 半斤
极美滋调味料 适量
鸡蛋清 一个
熟芝麻孜然 少许

今天为自己做早餐的做法

  • 今天为自己做早餐的做法图解1

    1.把肉放在水里泡泡。

  • 今天为自己做早餐的做法图解2

    2.切成薄片,原谅我的刀工。

  • 今天为自己做早餐的做法图解3

    3.放入料酒和蛋清。

  • 今天为自己做早餐的做法图解4

    4.就这样煨20分钟左右。

  • 今天为自己做早餐的做法图解5

    5.我挺爱吃这个调料的,大家也可以在家兑,我是买来的现成的。

  • 今天为自己做早餐的做法图解6

    6.料里不要加水先,我得加了水后来稀了又加的料,因为蛋清和调料混合就可以了。

  • 今天为自己做早餐的做法图解7

    7.放在冰箱一宿,第二天吃感觉更入味儿。

  • 今天为自己做早餐的做法图解8

    8.把肉片放在烤盘里,大家可以加点油或者是用五花肉,烤出油更好吃,我是不爱吃,所以用里脊肉。

  • 今天为自己做早餐的做法图解9

    9.撒上芝麻。

  • 今天为自己做早餐的做法图解10

    10.再撒上孜然。

  • 今天为自己做早餐的做法图解11

    11.烤箱200,20分钟就好了。

  • 今天为自己做早餐的做法图解12

    12.可以开吃了,包在生菜里吃,或者直接吃都可以。

小贴士

1、我觉得五花肉烤出来应该会好吃,烤出油。
2、如果不吃肥肉,加点油也可以,我是没加,刀工不好,对付看吧哈哈,味道是不错的。

本菜谱由女女女汉子上传

今天为自己做早餐的家常做法

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