凉拌菠菜花生米

凉拌菠菜花生米
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作者:orange0729

健康功效

菠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目

食材用料

味极鲜 2勺
陈醋 1勺
白芝麻 少许
适量
小红椒 半个
耗油 一勺

凉拌菠菜花生米的做法

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解1

    1.准备好食材,起火先把花生米小火炒出来,蒜切末,辣椒切段备用。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解2

    2.菠菜切断,然后焯水备用

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解3

    3.调汁:一勺耗油,两勺味极鲜,一勺糖,一勺陈醋,少许盐,蒜末放进去

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解4

    4.把所有材料放一个盆里,起火锅里放少许油,七分热浇到芝麻辣椒上拌匀。

  • 凉拌菠菜花生米的做法图解5

    5.成盘开始享用吧!

小贴士

可以放干红辣椒,个人感觉没有这个小鲜红椒吃着味道爽口。菠菜焯水时少放一点油可以保持绿叶的新鲜颜色。

本菜谱由orange0729上传

凉拌菠菜花生米的家常做法

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