煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲

煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲
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健康功效

白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

海鱼 一斤
牛肝菌 少量
姜,油, 适量

煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲的做法

  • 煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲的做法图解1

    1.铸铁锅下油烧热,下姜鱼中火煎到微黄,有香味。

  • 煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲的做法图解2

    2.然后下白菜牛肝菌花菇和少量水大火煮开。

  • 煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲的做法图解3

    3.接着转中小火煮五六分钟,小火十分钟左右,起锅前下点芫荽。因为海鱼事先用盐腌制,所以不下盐。

  • 煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲的做法图解4

    4.如果嫌淡可以吃时下点酱油

  • 煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲的做法图解5

    5.开吃~

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煎煮海鱼白菜牛肝菌花菇煲的家常做法

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