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虫草鸡腿煲
健康功效
鸡腿:保护神经系统
虫草花:补肺
料酒:低蛋白质
虫草鸡腿煲的做法
![虫草鸡腿煲的做法图解1]()
1.准备半个鸡腿剁块
![虫草鸡腿煲的做法图解2]()
2.虫草花泡发洗净，豆苗去老根，葱姜蒜切片
![虫草鸡腿煲的做法图解3]()
3.准备盐，料酒，鸡汁
![虫草鸡腿煲的做法图解4]()
4.鸡块放冷水锅中焯水捞出
![虫草鸡腿煲的做法图解5]()
5.在放入烧开水砂锅中加入料酒
![虫草鸡腿煲的做法图解6]()
6.在放入适量盐
![虫草鸡腿煲的做法图解7]()
7.下入泡开虫草花和葱姜蒜片
![虫草鸡腿煲的做法图解8]()
8.开锅改小火盖盖煲30分钟
![虫草鸡腿煲的做法图解9]()
9.最后下入豆苗菜
![虫草鸡腿煲的做法图解10]()
10.再次开锅点几滴鸡汁即可关火
![虫草鸡腿煲的做法图解11]()
11.摆放拍照，马上享用简单富有营养虫草鸡腿煲
小贴士
食材是一人用量，人多可适量添加，肉鸡腿煲半小时即可，豆苗出锅前放宜应熟
虫草鸡腿煲的家常做法
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