银耳羹

银耳羹
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作者:南宫紫欣

健康功效

银耳:润肺
莲子:维持皮肤和粘膜健康
百合:滋阴

银耳羹的做法

  • 银耳羹的做法图解1

    1.准备好材料

  • 银耳羹的做法图解2

    2.准备好一盆水

  • 银耳羹的做法图解3

    3.把百合,枸杞,莲子,洗干净

  • 银耳羹的做法图解4

    4.然后冰糖也洗一下,

  • 银耳羹的做法图解5

    5.盆中加入少量的温水,把银耳浸泡一会儿,然后掰成一小块一小块的

  • 银耳羹的做法图解6

    6.然后放入盆中

  • 银耳羹的做法图解7

    7.加入适量的水

  • 银耳羹的做法图解8

    8.大概加到8分满

  • 银耳羹的做法图解9

    9.然后电压力锅放入适量的水,还有下面要垫个东西,然后放进去,盖上章子,煮个半小时,就OK啦

小贴士

银耳,枸杞,百合,冰糖,莲子,的比例为2:1:1:2:1
没有电压力锅的也可以用电饭煲等都可以
记住用我这个方法一定要在汤中加个盖子,以免煮的时候水蒸气进入汤中

本菜谱由南宫紫欣上传

银耳羹的家常做法

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