上汤芥菜苗

上汤芥菜苗
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健康功效

芥菜:消肿散结
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

咸鸭蛋(最好是生的) 1个
不加盐!!!
葱花

上汤芥菜苗的做法

  • 1.芥菜,拼音:gài cài 或称 jiè cài 如芥末 即用芥菜制作。很少人念成gai末。老广东说这菜虽苦,但吃了下火

  • 2.夏天来了,人们多半喜欢吃流食,粥居多。广东就有咸蛋青菜粥,大概也是教育大家夏天来了要降降火吧!咸蛋也是一味降火的好食材!

  • 3.准备好葱花,淋上一点香油,撒上胡椒粉,在汤碗里备用。

  • 4.先放油,炒芥菜。少点油,以免等会做汤太油了,降了火却长了肚肚。。。。。。。

  • 5.看下,炒到差不多快熟了,就加水做汤

  • 6.开锅,加咸鸭蛋。本菜不加盐,不加盐呀不加盐。。。。。。开1分钟就Ok了.

小贴士

不要放盐啦,咸蛋已经有咸味了,如果是生咸蛋最佳!

本菜谱由炳錦大叔8上传

上汤芥菜苗的家常做法

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