南乳排骨

南乳排骨
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健康功效

排骨:保护神经系统
料酒:低蛋白质
冰糖:和胃

食材用料

葱段 适量
南乳汁 2大勺
生抽 一大勺
西班牙橄榄油 20克

南乳排骨的做法

  • 1.排骨洗净吸干表面水分,蒜头拍扁;

  • 2.炒锅烧热加入橄榄油至5成热,

  • 3.下排骨

  • 4.煎至表面微黄捞出;

  • 5.锅内留底油,小火下葱蒜煸香,

  • 6.加入南乳汁、

  • 7.料酒、

  • 8.生抽、

  • 9.冰糖和适量清水烧开;

  • 10.下排骨大火烧开,

  • 11.转小火焖煮约40分钟至排骨酥软,

  • 12.最后大火收汁即可。

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南乳排骨的家常做法

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