干烧桂鱼

干烧桂鱼
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健康功效

醋:补血、低蛋白质

食材用料

主料:鳜鱼 500克
辅料:肥瘦猪肉 100克
调料:盐 5克
泡椒 10克
植物油 30克

干烧桂鱼的做法

  • 1.桂鱼(鳜鱼)剖腹,去鳞、腮、内脏后用水清洗干净;

  • 2.用刀在鱼身两面划几刀,抹上盐腌2分钟;

  • 3.将肥瘦猪肉剁成细末;

  • 4.葱去根须,洗净,切6厘米长的段;

  • 5.泡红辣椒去籽剁细;

  • 6.将糖、醋、味精加适量水调匀糖醋汁;

  • 7.炒勺上火加油,烧六成热,下鱼煎成浅黄色;

  • 8.砂锅置旺火烧红,倒入油,下肉末煸散;

  • 9.亮油,肉酥时、下入葱、泡椒、再煸;

  • 10.加醋糖汁、白糖、酱油及汤,开后下鱼;

  • 11.在小火上烧5分钟,翻身,汤干亮油时入盘;

  • 12.将锅内诸物合匀,挂在鱼上。

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干烧桂鱼的家常做法

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