杂蔬焗烤排骨

杂蔬焗烤排骨
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健康功效

排骨:润燥
土豆:消肿
洋葱:润肠

杂蔬焗烤排骨的做法

  • 1.排骨用开水汆烫,放入葱、姜先用小火煮半小时,捞出备用。

  • 2.根据自己的口味将所有的调料混合成一个酱汁。

  • 3.把排骨放入酱料中,搅拌均匀,放冰箱腌制几小时入味。

  • 4.排骨腌制好之后,准备一个烤盘,铺上一层锡纸,刷一层油。

  • 5.把洗净切小块的蔬菜铺在底层,上面撒一点黑胡椒粗粒。

  • 6.再把排骨铺排在上面。

  • 7.把剩余的酱汁淋在上面。

  • 8.再在最外面包一层锡纸,形成一个锡纸包,把整个蔬菜和排骨都包裹在里面。

  • 9.烤箱预热200度,烤30分钟。

本菜谱由玫菲涩妩上传

杂蔬焗烤排骨的家常做法

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