鸭腿:补血
麦芽糖:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
冷开水 | |
盐 | |
肉桂粉 | 陈皮粉 |
沙姜粉 | |
洋葱末 | 酒 |
蒜末 | |
芝麻酱 | 蠔油 |
甜面酱 |
1.鸭腿洗净擦干水分,用滚开的水淋鸭皮,再将水分擦干;
2.将腌料搅拌均匀,均匀抹在鸭腿上进行腌制半个小时;
3.将外皮刷料,小火煮匀,将鸭腿上的鸭皮部分用厨房纸巾擦干净,将外皮刷料均匀的涂抹在鸭皮上,放在烤盘架上吹风至表皮干;
4.将鸭腿放入烤箱,220度,30分钟左右,中间翻面几次,最后鸭皮朝上,上色后出炉。
5.出炉放凉后,再剁块即可;