四季豆:低蛋白质
1.将四季豆两边都抽去筋和头尾,切成小段。
2.蒜切成泥,红椒切成段。
3.锅热油,下红椒,蒜泥煸出香味后,再放入四季豆炒软后,再放入橄榄菜炒入味。
4.放少许盐和蔬菜精调味装盘即可。
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