牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 洋葱:祛痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.洋葱洗净切丝,将牛肉切成大薄片,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至稍硬后切片。用腌肉料将牛肉片腌制10分钟。
2.取一片牛肉平铺,将适量洋葱丝放入,卷起来放入烤盘待用。预热烤箱250度,将所有卷好的牛肉卷放入烤箱用上火烤2分钟。
3.取出翻面,再烤2分钟。取出刷上五香烤肉酱,再烤30秒即可。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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