洋葱牛肉卷

洋葱牛肉卷
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健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱:利水
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒜(切成末) 2瓣
五香粉 适量
五香粉 适量
辣椒粉 适量
姜末 适量
蒜末 适量

洋葱牛肉卷的做法

  • 1.洋葱洗净切丝,将牛肉切成大薄片,如果觉得不好切,可以将牛肉放入冷冻室冻至稍硬后切片。用腌肉料将牛肉片腌制10分钟。

  • 2.取一片牛肉平铺,将适量洋葱丝放入,卷起来放入烤盘待用。预热烤箱250度,将所有卷好的牛肉卷放入烤箱用上火烤2分钟。

  • 3.取出翻面,再烤2分钟。取出刷上五香烤肉酱,再烤30秒即可。

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洋葱牛肉卷的家常做法

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