炒肝片

炒肝片
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健康功效

猪肝:健脾、补气
芹菜:清热
胡萝卜:健脾

炒肝片的做法

  • 1.猪肝切厚片,放入加有1大匙酒的开水中汆一下,待猪肝变白时捞出,浸入冷水。

  • 2.笋先煮熟再切片;芹菜洗净、切小段;胡萝卜去皮,煮熟再切片;将所有调味料调匀成综合调味料。

  • 3.用2大匙油炒笋片、胡萝卜片和芹菜段,接着放入猪肝同炒,然后淋入综合调味料,炒匀即盛出

小贴士

要好吃一定要注意*!


第一,猪肝切厚片,这样比较有弹性,切得太薄一煮就缩反而会变硬。
第二,汆烫猪肝时,要多翻动,用手按猪肝片中间,若没有软软的感觉就表示好了,立刻冲冷水可快速降温,保持嫩度。

本菜谱由划伤年华yc上传

炒肝片的家常做法

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