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燕麦黄瓜瘦身粥
健康功效
黄瓜:低蛋白质
燕麦黄瓜瘦身粥的做法
1.先把黄瓜切成小丁 和燕麦一起倒进碗里
2.倒入沸水 焖煮片刻 过滤掉水 倒入牛奶 搅拌即可食用
小贴士
这款粥既可以当早餐食用做晚餐也很合适的哦 吃完后 配合做一个20分钟的瑜伽 想不瘦都很难 哈哈
燕麦黄瓜瘦身粥的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
1.先把黄瓜切成小丁 和燕麦一起倒进碗里
2.倒入沸水 焖煮片刻 过滤掉水 倒入牛奶 搅拌即可食用
这款粥既可以当早餐食用做晚餐也很合适的哦 吃完后 配合做一个20分钟的瑜伽 想不瘦都很难 哈哈
