生煸枸杞头

生煸枸杞头
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健康功效

竹笋:利水
猪肉:滋阴
白糖:低蛋白质

生煸枸杞头的做法

  • 1.将枸杞头去杂叶洗净,沥干水;

  • 2.竹笋去壳洗净,入淡盐水中煮熟切成细丝;

  • 3.猪肉切成细丝, 放入盐、料酒、干淀粉拌匀腌制15分钟;

  • 4.炒锅烧热加油,入肉丝煸炒至颜色变白盛出;

  • 5.另起油锅, 热到八成时,入笋丝、枸杞头大火快速煸炒,加盐、白糖, 加入肉丝炒匀即可.

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生煸枸杞头的家常做法

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