竹笋:利水 酱油:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.竹笋去壳切成斜刀块,放入锅中,加清水煮10分钟捞出,去除草酸;
2.咸青鱼洗净切小块滤干,葱切段,姜切片;
3.3炒锅加热后加入植物油,油热后放入葱姜,中火煸香;
4.将鱼块片放到炒锅里,中火略微煎一下,至鱼块表面呈微黄;
5.烹入料酒去腥,倒入竹笋,加入酱油、白糖和适量清水;
6.盖上锅盖中火煮10分钟左右,收干汤汁即可。
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