糙米玉米排骨汤

糙米玉米排骨汤
5985浏览 / 8收藏

健康功效

排骨:润燥

食材用料

嫩甜玉米 2根
姜片 适量
水(或酒) 适量

糙米玉米排骨汤的做法

  • 1.将排骨切块洗净、焯烫备用。

  • 2.糙米、玉米洗净,玉米切段备用。

  • 3.将烫过的排骨、糙米、玉米及姜片加入滚水(或酒)中,煮60~90分钟。

小贴士

便秘是新妈妈常常遇到的问题。适当增加粗粮的摄入,不仅可以很好地改善便秘所带来的烦恼,还可以使营养更为均衡,消除多余的脂肪,促进乳汁的分泌。

本菜谱由如何坦然释怀上传

糙米玉米排骨汤的家常做法

全部
回到顶部