红扒肘子

红扒肘子
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健康功效

油菜:宽肠通便
白糖:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

肘子 一只
甜面酱 两大勺
红腐乳 两块
老抽 两大勺
植物油 适量
香叶 适量
适量
葱段 适量
姜片 适量
蒜瓣 适量

红扒肘子的做法

  • 1.将肘子洗干净,再用刀把皮刮干净,用镊子细心的去掉残留的毛;

  • 2.将肘子放入凉水中煮开后捞出,用热水再洗一遍控干水份,用老抽把肘子涂抹一遍;

  • 3.用刀在肘子中间划开一个口子,便于入味;

  • 4.炒锅放油,加两大勺白糖不停煸炒,炒至糖变为棕色,往锅内加入开水,这个步骤叫炒糖色(shai)可以让肘子颜色红亮;

  • 5.把肘子放入锅中,加料酒、甜面酱、腐乳泥、再加入葱段、姜片、蒜片、八角、陈皮、花椒、小茴香、桂皮、肉蔻、香叶、老抽,转小火慢煮二小时后放盐调味,继续煮一个小时待肘子酥烂,捞出(煮肘子的汤不要扔掉);

  • 6.把骨头剔出,肘子摆入盘中,旁边放上焯过水的小油菜;

  • 7.取三大勺肉汤,放入锅中,加一勺糖煮开,加水淀粉勾薄欠,点香油出锅,浇在肘子上即可。

本菜谱由楚萓公子6上传

红扒肘子的家常做法

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