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木瓜银耳羹
健康功效
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
银耳:维持皮肤和粘膜健康
莲子:益肾固精
木瓜银耳羹的做法
![木瓜银耳羹的做法图解1]()
1.先将莲子和百合还有银耳提前泡好！我都是提前一天泡！图1是泡好的莲子和百合我是放一起泡，节约碗！
![木瓜银耳羹的做法图解2]()
2.泡好的银耳（煮之前需要把黄色部位去掉！）
![木瓜银耳羹的做法图解3]()
3.买的木瓜，对半切，去籽洗净切块备用！
![木瓜银耳羹的做法图解4]()
4.切好的木瓜块！（木瓜籽可以用来种小盆栽哦！其他人我都没告诉哦！
![木瓜银耳羹的做法图解5]()
5.把银耳百合莲子先放入电饭锅，再放入水！莫过就可以！（因为煮个人份，煮多了怕浪费，而且煮熟的银耳隔夜不好！所以煮多少吃多少！）
![木瓜银耳羹的做法图解6]()
6.煮熟透后保温状态再把木瓜放进去！好啦！完工啦！去吃美味啦！还可以根据个人喜好加枸杞和红枣哦！我去吃啦~~~
木瓜银耳羹的家常做法
（全部）
