四季豆炒肉

四季豆炒肉
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作者:叶姑娘

健康功效

四季豆:低蛋白质
猪肉:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

四季豆炒肉的做法

  • 四季豆炒肉的做法图解1

    1.四季豆去头尾、斜着切(容易入味)、清洗干净

  • 四季豆炒肉的做法图解2

    2.清洗干净、猪肉切条(用盐、酱油、生粉腌制10分钟)、姜去皮剁碎、蒜去衣剁碎

  • 四季豆炒肉的做法图解3

    3.四季豆焯水、滴几滴油(保持四季豆绿油)

  • 四季豆炒肉的做法图解4

    4.捞起、沥干水份

  • 四季豆炒肉的做法图解5

    5.热锅放油、放姜蒜爆香、放猪肉翻炒、炒至七八分熟

  • 四季豆炒肉的做法图解6

    6.放四季豆翻炒片刻

  • 四季豆炒肉的做法图解7

    7.放盐、少许酱油、翻炒几下即可

  • 四季豆炒肉的做法图解8

    8.成品

小贴士

猪肉切条切片按个人喜欢。

本菜谱由叶姑娘上传

四季豆炒肉的家常做法

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