乌梅:涩肠止泻 甘草:益气 陈皮:和胃
1.取出五味膳食汤料包中适量的食材。。
2.食材:久制乌梅、映山红果、西正甘草、新会陈皮、洛神花萼、桂花,冰糖。
3.将里面的材料取出洗净,泡水半个小时左右。
4.食材装入过滤环保袋中,系紧袋口。
5.锅中放入2L过滤水,加入材料包,文火煮至40分钟。
6.煮至沸腾后关火加入冰糖搅拌融化。
7.用冰箱冷藏后,外出旅游,装上一瓶,消热解渴很棒哟^_^
8.也将煮好的酸梅汤倒入茶器中,趁热加入适量的桂花提升香味。
不能用铁锅煮。
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