乌梅:止血 甘草:维持皮肤和粘膜健康 陈皮:维持皮肤和粘膜健康
1.取出五味膳食汤料包中适量的食材。。
2.食材:久制乌梅、映山红果、西正甘草、新会陈皮、洛神花萼、桂花,冰糖。
3.将里面的材料取出洗净,泡水半个小时左右。
4.食材装入过滤环保袋中,系紧袋口。
5.锅中放入2L过滤水,加入材料包,文火煮至40分钟。
6.煮至沸腾后关火加入冰糖搅拌融化。
7.用冰箱冷藏后,外出旅游,装上一瓶,消热解渴很棒哟^_^
8.也将煮好的酸梅汤倒入茶器中,趁热加入适量的桂花提升香味。
不能用铁锅煮。
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
100%成功的自制凉皮
共21道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共1道菜
冰淇淋的做法大全
共4道菜
草莓季|五星吃法等你来学
共59道菜