香哈网>菜谱大全>豆腐鱼汤
豆腐鱼汤
健康功效
香菇:祛风
豆腐:生津
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
豆腐鱼汤的做法
![豆腐鱼汤的做法图解1]()
1.将蝶鱼洗净，切块，控水！
豆腐切块备用！
香菇温水泡发十分钟去蒂备用！![豆腐鱼汤的做法图解2]()
2.锅入油，七分热，中火将鱼块双面煎制金黄！然后捞出备用
![豆腐鱼汤的做法图解3]()
3.锅入油，葱姜蒜爆香，加入鱼块，开水淹没鱼块，加入豆腐，香菇！一定要一次性将开水加足，其次加入盐，酱油
![豆腐鱼汤的做法图解4]()
4.大火炖制四十分钟，加入香菜，出锅
![豆腐鱼汤的做法图解5]()
5.鱼汤泡饭，相当可口
豆腐鱼汤的家常做法
（全部）
香菇:祛风
豆腐:生津
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.将蝶鱼洗净，切块，控水！
豆腐切块备用！
香菇温水泡发十分钟去蒂备用！
2.锅入油，七分热，中火将鱼块双面煎制金黄！然后捞出备用
3.锅入油，葱姜蒜爆香，加入鱼块，开水淹没鱼块，加入豆腐，香菇！一定要一次性将开水加足，其次加入盐，酱油
4.大火炖制四十分钟，加入香菜，出锅
5.鱼汤泡饭，相当可口
