五花肉:补肾、滋阴、益气 豆角:低蛋白质 土豆:易产气
1.豆角去两头,土豆去皮洗净。 五花肉洗净切片。
2.锅中倒入油,放入肥肉翻炒到焦黄。
3.再下五花肉翻炒。
4.豆角下锅继续翻炒到变色。
5.添一些水,加入十三香,八角,料酒,酱油盖盖儿大火炖。
6.土豆儿切成滚刀块,要切得小块才行,不然会不熟。
7.锅里快没水的时候,把土豆块放入锅中。
8.再添些水和盐,改中火继续炖。
9.待收汤汁土豆和豆角也熟了。
10.盛盘食用。
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