西红柿烧茄子

西红柿烧茄子
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健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
豆瓣酱:维持皮肤和粘膜健康

西红柿烧茄子的做法

  • 西红柿烧茄子的做法图解1

    1.圆茄子去皮切成菱形块、装入容器撒入淀粉并打2个鸡蛋拌匀,使每块茄子都沾上淀粉蛋液

  • 西红柿烧茄子的做法图解2

    2.炒锅坐油烧7-8成热、下入茄子块并用漏勺轻轻推开防止粘连,变为金黄色捞出备用

  • 西红柿烧茄子的做法图解3

    3.青椒切片,西红柿切小块,蒜切小粒

  • 西红柿烧茄子的做法图解4

    4.把木耳去根洗净

  • 西红柿烧茄子的做法图解5

    5.炒锅内留少许底油放一汤匙豆瓣酱炒出红油,加入蒜、番茄青椒翻炒再加入少许水,倒入炸好的茄子块快速翻炒出锅装盘

小贴士

因豆瓣酱本身很咸无需加盐,炒茄子必须放蒜才好吃

西红柿烧茄子的家常做法

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